Beneficios de la Spirulina para el deportista

Otorga energía, vitalidad, resistencia, alta recuperación, desintoxica el organismo.

Aporta:

* Hidratos de carbono, principal fuente de energía. Contiene fibras y es antioxidante, lo que promueve el desarrollo de la masa muscular y reduce el riesgo de lesiones.
* Lípidos, son una reserva de energía para ejercicios de larga duración. Contiene ácidos grasos esenciales, omega 3 y omega 6.
* Proteínas, componente estructural de mayor requerimiento en el deporte para recuperar la masa muscular. Se encuentran como aminoácidos lo que las hace fácil de digerir.
* Hierro, colabora a combatir la anemia o déficits en sangre que producen fatigas y agotamiento.
* Vitaminas del complejo B, vitamina A y E que favorecen la resistencia y recuperación tras el entrenamiento.
* Refuerza el sistema inmunológico, estimula todas las células que influyen en las defensas del organismo.

Consulta a tu entrenador acerca de como consumirla. Se trata de un gran complemento para hacer deporte, sobre todo para los que entrenan a diario.